《書經》云：“藥​​不瞑眩，厥疾勿瘳。

治病的時候如果不出現瞑眩反應（好轉反應），疾病難以痊癒

一次搞懂「好轉反應」，讓你自癒力UP!

很多人都聽過好轉反應，也很有保健營養品都會提到好轉反應，其實這不是專屬於哪個產品才會有

這乃是身體的一個很自然的恢復健康當中的一個必經之路，讓我們一起來聊聊好轉反應的種種說吧

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好萊塢風靡的減重飲食「裸食」!簡單吃出好身材

名模最愛的「裸食」吃法，讓你簡單瘦身又逆齡?!

哪些名人最愛「裸食」?
Raw Food新生機飲食，是在海外備受關注的新興樂活飲食法，也是米蘭達寇兒（Miranda Kerr）、

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胃痛的人必看！你不可不知道的維生素U

顧胃神器-維生素U，讓你窈窕又健胃！跟胃潰瘍說掰掰

了解胃的重要性和胃痛的原因
中醫裡面最重要的臟器「脾胃」
高麗菜在中醫來說叫做「高麗菜性味甘平，健胃益腎，養筋補髓」，並且在中醫的世界當中，

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有關我的故事

｜我們必須在愛中成長，為此我們必須不停地去愛，去給予-德蕾莎修女｜

對於曾經是一個演員，也是一個購物專家，同時也是一個專業的商品開發

為什麼？我要來當排毒教練？

這件事情要從我自己的故事開始說起

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超強配比的左旋精氨酸

在我們Diet體重管理當中，最重要的一個角色就是普精耐！來自Synergy最驕傲的產品之一

在Synergy 這間來自美國的公司除了擁有非常了不起的研發背景之外

本身的工廠是獲得美國FDA認證的cGMP的製藥廠所生產

而不是一般的食品製造廠

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你知道你需要排出廢物嗎？

在中醫師當中的理論，凡是對身體有害的一律都叫做「毒」!!
而且在西方醫學當中，

每天所產生的自由基或是身體碰觸到的毒素，包括加工品、染劑、有毒物質都算是毒物！

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重金屬的剋星～現代人不可或缺的營養素

為什麼鋼鐵人2的東尼手上一直拿著一罐綠色的飲料？

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在台灣因為很多傳統文化都帶著面紗，於是在古典傳統音樂部分，並不是很清楚，

台灣有很多人都有一身很好的古典或是國樂的才華，因此很多人也很喜歡沖繩的民謠，當然其中就是以最具代表的三線

是最多人的喜愛，不論是不是喜歡夏川里美或是Begin而開始接觸沖繩民謠，

但是有幾個部分是我經過多年走訪沖繩，認識許多三線的前輩和老師，慢慢的更加了解沖繩三線的這個領域後，

想要跟大家說明的一部份

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6/11 上課修業日

考完了！！！接下來以為可以放鬆了！其實不然，因為接著就是本團這次的修業時間，一年才來一次的修業！我們可愛的老師要繼續幫我們上課囉！！

然後老師來了就跟我們說，10月份 要進行例年的合格發表會，必須在當天參與表揚才可以把合格證書帶回去～～聽說是很大一張紙～

喔喔喔！十月一定還要來啊！！跟大家可以一年見兩次面真是太開心了～

然後老師跟我們說 我們要把六首歌一到三段全部背會，（有一首歌是四段）另外再追加兩首新歌，

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6/10 揭曉日

在這天早上，早早就看到我們的新聞刊登在報紙上面，自己的名字也寫在上面，又再度上報了～～

覺得很開心＾＾新聞網路連結：http://www.y-mainichi.co.jp/news/33633/ 

海外からもチャレンジ　古典民謡コン

其實在今年的三月，有關我們的海外報名就已經上了當地的報紙了～

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6/9 考試當天

一早，我就起來開始幫自己綁頭髮和化妝，這次我居然什麼都沒有準備，包括綁頭髮的東西和飾品，我真的覺得自己太智障，

所以前天就衝去買黑毛夾和橡皮筋，早上自己胡亂地盤起了頭髮，正面看煞有其事，後面因為看不到，所以我也不知道長什麼樣子

十點半我們來到了會場，麻希和老師細細的幫我換上了衣服，我穿上的這一件，就是貞子老師自己的衣服，

同時也是八重山古典民謠保存會的代表服裝，上面還有老師的家徽～可以穿到老師的衣服，感到非常榮幸～

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認真練習了一整年！真的一整整年！我們在海外，在沒有辦法面對面跟老師手把手當中的學習著，依照自己的進度和腳步

很笨拙又努力的，用自己的練習影片傳送給老師這樣每週不間斷的練習～

而在今年的6/10 我正式考取到正統八重山古典民謠的新人賞！

中間我和我的戰友一哥，真的真的很努力！用盡全力跟他拼了！耳朵和技巧一下子拉升進步了至少三個檔次！

而因為這件事情在我人生當中是一個很好的經驗，非常的可貴，所以我想要把我們這個可愛的團隊，

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